为帮助2026级新生快速适应大学生活，缓解入学适应焦虑，培育积极健康的心理状态，9月24日，信息与传播学院于秀山堂开展“逐光新程，未来启航”主题心理团辅活动。本次活动特邀医学院团委书记王晓娟老师担任主讲，围绕“认识自我、连接他人、调节情绪”核心主题，通过沉浸式互动体验与分享交流，引导新生掌握心理调适方法，助力新生平稳度过入学适应期。
本次团辅活动内容丰富，聚焦新生入学心理状况。活动通过“名字编手势”破冰游戏有效帮助新生打破拘谨、拉近彼此距离，快速融入集体。在体验环节，“白熊实验”让同学们深刻认识到情绪压抑的负面影响，学会接纳情绪、合理疏导压力；“瞬间联想”活动引导学生觉察思维惯性，在趣味互动中舒缓身心。“看不见的大猩猩”体验项目，助力新生跳出固有思维，学会拓宽视野、全面看待问题。在最后的“相见欢”互动任务中，同学们主动交流个人喜好、生活习惯等信息，打破初识隔阂，在倾听与分享中凝聚共识、建立良好伙伴关系。
此次心理团辅活动有效缓解了新生的入学迷茫与适应性困扰。同学们对融入大学生活、应对压力、规划未来有了更清晰的认知，进一步明晰了成长方向。未来，学院将持续开展多样化心理团辅活动深耕心理育人工作，护航学生身心健康成长，助力全体信传学子以积极心态迎接新学期。（文/向清华 方明慧）
